Меню

Акне обостряется к осени

Акне: осеннее обострение. Как избавиться от угревой сыпи?

Постоянно появляются угри? Осенью замечаете особое обострение? Тогда необходимо установить причину акне и подобрать правильный метод лечения! К каким специалистам обратиться, как лечить угревую сыпь и как ухаживать за кожей с акне?

1. Что такое акне?

Акне – это кожное заболевание, которое появляется более чем у 60 % людей в возрасте от 12 до 25 лет и старше. Проявляется акне угревой сыпью – это воспаление сальных желез с образованием гноя. Воспаления чаще всего появляются из-за переизбытка кожного сала, которое вместе с ороговевшими клетками кожи закупоривает железу, после чего она переполняется и под воздействием бактерий появляется гной. Угри в основном образовываются на лице, реже на шее, зоне декольте и спине.

2. Причины акне.

  • Гормональный сбой – наиболее распространённая проблема и главная причина акне у подростков (хотя иногда проявляется и во взрослом возрасте). Чаще всего в таких случаях в переизбытке тестостерон и андрогены. Диагностировать данную причину акне можно посетив гинеколога и сдав кровь на соотношение гормонов, в некоторых случаях также эндокринолога.
  • Неправильный уход – к примеру, из-за постоянного использования косметики с большим содержанием спирта кожа может отреагировать усиленным выделением кожного сала. Нерегулярное очищение кожи – также причина акне, ведь избыток кожного сала будет постоянно закупоривать железы. Подобрать правильный уход за кожей при акне поможет дерматолог.
  • Проблемы желудочно-кишечного тракта – неправильное питание, заболевания желчного пузыря, нарушение работы печени и кишечника, накопление токсинов также может проявиться в виде акне. Поэтому обязательно стоит посетить консультацию гастроэнтеролога.
  • Условно-патогенный клещ демодекс – под его воздействием акне усиливается в разы. Установить участия демодекс в акне можно сдав специальный анализ с кожи. Обязательна также консультация дерматолога, который более подробно расскажет о том, как лечить демодекс и об особенностях ухода за кожей.

К сожалению, нередко сочетаются несколько причин, поэтому лучше посетить дерматолога, гинеколога и гастроэнтеролога – они помогут установить причину акне и лечить его изнутри.

3. Почему акне обостряется осенью?

Обострение угревой сыпи осенью (и нередко зимой) связано с несколькими факторами. Во-первых, изменение питания и меньше витаминов.

Во-вторых, летом кожа «утолщается», то есть появляется больше омертвевших клеток, которые вместе с кожным салом закупоривают железы. Похолодание и ветер также приносят стресс коже, от чего усиливается акне.

В-третьих, нередко именно осенью и весной колеблется гормональный фон из-за перестройки организма.

4. Способы лечения акне.

  • Внутреннее лечение – необходимо у вышеуказанных специалистов установить причину акне и действовать изнутри. Если причины акне у девушек – сбой гормонального фона, то гинеколог может порекомендовать фито- или гормональные препараты, которые нормализуют соотношение гормонов. Чаще всего в таких случаях акне исчезает за 1-3 месяца, реже за 6 (в зависимости от сложности угревой сыпи). Проблемы ЖКТ можно устранить правильной диетой и препаратами.
  • Правильно подобранные витамины также могут существенно улучшить состояние кожи. Врачи, прописывая лечение акне, витамины рекомендуют в основном содержащие А, Е или группы B. Данные компоненты помогут также справиться с постакне (красные пигментные пятна на коже, которые остаются после угрей).
  • Очищение организма специальными детокс- и сорбционными препаратами улучшает состояние кожи при акне. Лучше проводить под контролем врача.

5. Уход за проблемной кожей осенью.

Осенью главное увлажнять кожу, так как ветер и холод, а также сухой воздух из-за отопления в помещениях приводит к тому, что кожа теряет влагу. Если кожа жирная, то увлажнения достаточно. Если сухая – то обязательно наносить защитные питательные кремы утром, а вечером можно увлажняющие.

Кроме этого, стоит помнить, что наносить крем на кожу лучше не позднее чем за 40 минут до выхода на улицу – чтобы он полностью впитался.

Акне лечится очень успешно! Главное – установите причину, действуйте комплексно и запаситесь терпением, ведь чаще всего понадобится месяц или несколько, чтобы избавиться от угрей полностью. Но это того стоит, ведь результат – красивая и чистая кожа!

источник

Прыщи осенью на лице. Как вылечить быстро и без осложнений

Прыщи осенью на лице – вполне обычное явление для многих подростков, а также женщин и мужчин. Это состояние известно как обострение акне. Почему же именно в осенние месяцы чаще всего на лице появляются прыщи?

Почему появляются прыщи осенью

Чтобы понять, почему с приходом сентября на лице высыпает акне, надо разобраться с тем, чем именно это время года отличается от всех остальных.

В первую очередь это касается солнечного света. Его становится всё меньше и меньше, а туч, наоборот, становится всё больше. Солнышко, такое любимое летом, теперь появляется только изредка.

Во-вторых, постепенно и каждый день происходит снижение температуры. К тому же заметные перепады также не очень хорошо влияют на состояние эпидермиса. Ведь утром может быть довольно холодно, к обеду солнышко начинает заметно пригревать. Но вечером температура воздуха снова снижается.

Третий, не менее важный фактор – смена питания. Как правило летом мы чаще всего едим овощи и фрукты, стараемся разнообразить свой рацион полезными ягодами, делаем смузи и натуральные соки.

С приходом осени люди всё чаще и чаще предпочитают жирную пищу. Также в ход идут домашнее консервирование и мясо жирного сорта. И, конечно, большое количество приправ.

Казалось бы, все эти факторы никак не связаны с тем, что осенью на лице появляются прыщи. Однако это не так. И давайте попробуем разобрать каждый из них более подробно.

Солнце и кожа

Солнце – это источник ультрафиолетового облучения. Как известно в большом количестве оно вредно для кожи. и это может вызвать более серьёзные проблемы, чем акне. в то же время без солнца жить невозможно. И его отсутствие также приводит к серьёзным заболеваниям. А в списке снова присутствует акне.

Солнечные лучи – это источник витамина D. Он вырабатывается клетками эпидермиса и без него развивается опасное заболевание под названием рахит.

Также при отсутствии этого витамина у подростков начинают развиваться различные кожные заболевания. В том числе появляются прыщи и угри.

Именно из-за нехватки солнечных лучей в осеннее время на коже начинает обостряться акне. а также страдает память, появляется вялость и снижение работоспособности.

Что делать

Что делать, если прыщи на лице осенью появились как раз из-за нехватки солнечного света? Обязательно пересмотреть свой рацион питания. Оказывается, витамин D можно получать и из продуктов питания.

И в первую очередь это рыба жирных сортов – лосось или треска. Также это вещество находится в молочных продуктах, правда в меньшем количестве.

Ещё источником этого витамина диетологи называют дрожжи, которые можно приобрести в аптеке. И, наконец, некоторые лесные грибочки, например, лисички.

Перепады температуры

Осенью прыщи на лице могут возникнуть и из-за резких перепадов температуры. Особенно это касается сентября. Утром на улице довольно холодно и приходится надевать куртку и шапку.

К обеду температура повышается, в куртке и шапке становится жарко, а если под ними надет ещё и тёплый свитер, то начинается активный процесс потоотделения. Поэтому одевшись утром теплее, к обеду мы начинает буквально страдать от духоты.

Как же всё это связано с акне?

Оказывается, обильное потение – это одна из причин появления прыщей на лице и на теле. И если летом нас спасает лёгкая и открытая одежда из натуральных тканей, то осенью обильное потение – это всегда причина, по которой поры кожи начинают забиваться.

И это отличная среда для микробов и бактерий, которые начинают активно размножаться на коже.

Если же человек ещё пренебрегает правилами гигиены и не принимает душ два раза в день, то прыщи и угри в осеннее время года не заставят себя долго ждать.

Что делать

Что делать, если прыщи осенью на теле и лице появляются как раз из-за обильного потения, которое появляется при перепаде температуры воздуха?

Одеваться с таким расчётом, чтобы утром было тепло, а к обеду не жарко. Утром – куртка, а к обеду – уже простой тёплый свитер или кофта. Утром – брюки – а к обеду колготки. Продумывать свой осенний гардероб надо с особой тщательностью.

Ведь кроме обильного потения и акне это время года грозит простудами, что не менее неприятно, чем прыщи и угри.

Смена питания

От чего ещё осенью могут быть прыщи на лице? Оказывается, причина может скрываться в перемене питания. С приходом осени мы начинаем меньше кушать овощей, фруктов и ягод.

Больше переходим на жирную пищу – супы, запечённое мясо, гарниры из картофеля. И, конечно, стараемся в каждое блюдо добавить побольше приправ.

Также осень и зама – это время разносолов. И, конечно, налегаем на сладости. К тому же сезон полезных фруктов заканчивается. Они либо исчезают вовсе, либо продаются уже по завышенным ценам.

А ведь жирная, солёная и сладка пища – это настоящие провокаторы появления прыщей на лице. Поэтому от нехватки полезных витаминов и микроэлементов страдает не только наш организм.

Но плохо переносит это и кожа. На ней начинают появляться всевозможные высыпания, прыщи, угри. в уголках губ образуются заеды, появляется шелушение, теряется здоровый блеск и красота.

Что делать

Многие косметологи и дерматологи советуют своим пациентам с началом осени пить витамины для кожи, волос и ногтей. Приобрести эти препараты можно в аптеке. но перед покупкой желательно посетить врача- терапевта и обязательно побывать у косметолога.

Также с приходом осени надо обязательно наладить правильное сбалансированное питание. Помочь в этом сможет консультация у диетолога.

Особенности ухода за кожей в осенние месяцы

Многие считают, что заботиться о коже надо летом и зимой. А вот осенью это делать с особой тщательностью нет нужды. Вот только мнение это надо считать ошибочным. Ведь осень – это и перепад температуры, и нехватка солнца, и неправильное питание, и недостаток влаги.

А значит о коже надо заботиться с особой тщательностью. В то же время нет необходимости проводить какие-то дорогостоящие процедуры и покупать специальные средства по уходу. Достаточно будет и вполне стандартных процедур – очищения, тонизирования и увлажнения.

Основные правила ухода за кожей осенью будут такими:

  1. Летнее увлажняющее средство рекомендуется заменить на питательное. Это связано с тем, что осень сам по себе влажный сезон. А вот питание никогда не помешает.
  2. Для очищения лучше использовать мягкие гели без спирта на натуральной основе. Хорошо, если в них будет включена ромашка или другие природные компоненты. От умывашек на основе спирта с приходом осени следует отказаться. также вместо геля можно использовать мягкую пенку для лица.
  3. Тоник необходим в любое время года, включая и осень. Лучше выбирать безспиртовый вариант с ромашкой или огурцом в составе.
  4. Осенью необходимо использовать особые маски. Они помогают не только насытить кожу витаминами, но и хорошо справляются с устранением сухости и шелушения.

Получается, что ухаживать за кожей в осенний период не так уж и сложно. И если всё делать правильно, то прыщи и угри вам не будут страшны.

источник

Почему осенью появляются прыщи: уход за кожей

Состояние эпидермиса часто меняется в зависимости от сезона. Некоторые жалуются на усиление угревой сыпи в зимнее время года, а другие замечают, что высыпаний стало больше именно летом. Однако многие страдают от прыщей именно осенью, и, в отличие от других сезонов, совсем уж очевидных факторов, которые могли бы на это повлиять, попросту нет. Поэтому в данной статье мы постараемся как можно подробнее рассказать о том, почему так происходит и что с этим делать.

Кроме того, мы дадим несколько советов касательно того, как ухаживать за кожей в это время года. Благодаря этим рекомендациям, Вы сможете предотвратить возникновение угрей.

Почему появляются прыщи осенью?

Для того, чтобы разобраться в данной проблеме, необходимо подумать, что же такого происходит в это время года. Во-первых, солнечного света становится меньше: с каждой неделей туч становится все больше, а солнце появляется все реже и реже. Во-вторых, температура воздуха постепенно снижается. Более того — погода сменяется совсем уж абсурдным образом — с утра может быть холодно, а к полудню уже станет невыносимо жарко. И в-третьих, фрукты и овощи становятся менее доступны, чем летом.

Казалось бы, с состоянием кожи все это никак не может быть связано. Однако это только на первый взгляд. Теперь пришло время рассказать, как все выше перечисленное может провоцировать то, что осенью появляются прыщи.

Солнечный свет и кожа

Солнце воздействует на нас своим ультрафиолетовым излучением, которое многие специалисты считают вредным для поверхности дермы. И это действительно оправдано — его избыток пересушивает и истощает кожу, что может привести к гораздо более серьезным проблемам, чем обычное акне. Но при этом, эти же врачи не отрицают, что достаточное количество солнца необходимо. В противном случае, могут начаться как внешние, так и внутренние проблемы.

Солнечный ультрафиолет — ценный источник витамина D. Наша кожа сама вырабатывает его, когда на ее поверхность попадает солнце. А его недостаток может приводить к прыщам осенью, ухудшению памяти, вялости и снижению продуктивности.

Что делать?

Так как на то, сколько солнца будет в это время года, мы никак повлиять не можем, стоит начать искать другие источники витамина. Например, им богата жирная рыба (например, лосось или треска), жирные молочные продукты (но здесь витамина D уже намного меньше), дрожжи и некоторые виды лесных грибов (например, лисички).

Причем тут капризная погода?

Дело в том, что когда мы выходим из дома утром, на улице достаточно прохладно. И это нормально — осенью действительно ночи становятся очень холодными. Однако дни остаются достаточно теплыми, из-за чего разница между утренней и дневной температурами просто колоссальная. Поэтому у многих людей возникает ситуация, когда они одеваются потеплее, а потом страдают от духоты.

Казалось бы, как это связано с акне? Дело как раз-таки в том, что из-за чрезмерно теплой одежды, тело начинает потеть. И если летом это не так критично (одежда открытая и легкая, кожа дышит), то осенью это создает очень благоприятную среду для бактерий. Они начинают размножаться на поверхности эпидермиса и провоцировать возникновение больших и болезненных угрей.

Что делать?

Это вовсе не означает, что нужно одеваться легче. Конечно нет — утром все еще довольно прохладно, а заболеть не хотел бы никто. Поэтому стоит искать приемлемый компромисс. Он заключается в том, чтобы наряд был достаточно практичным и адаптивным. Например, куртки и жакеты вместо свитеров, или теплые чулки вместо колготок или брюк. Такие вещи можно легко снять и подстроиться под перемены в температуре.

Почему фрукты и овощи важны

Потому что из них мы получаем множество витаминов, которые просто необходимы для того, чтобы содержать эпидермис в здоровом состоянии. Естественно, в осенний период они не так доступны, как летом — все-таки, ближе к ноябрю сезон многих продуктов заканчивается, из-за чего они либо резко исчезают с прилавком, либо растут в цене.

И это может серьезно сказываться на коже — если Вы и так получаете недостаточно полезных микроэлементов, то она легко истощается и становится мишенью для бактерий и инфекций. И, конечно, это вполне себе может привести к возникновению угревой сыпи.

Что делать?

Здесь совсем просто: старайтесь не ограничивать себя в качественной еде. Не стоит экономит на овощах и фруктах, тем более что здоровое и сбалансированное питание не требует большого количества этих продуктов. Если же нужной еды на прилавках просто нет, то посмотрите, в каких продуктах содержатся витамины и минералы, которых Вам так не хватает.

Особенности ухода за кожей осенью

Многие люди очень серьезно подходят к тому, как заботиться об эпидермисе в зимнее или летнее время, однако почему-то осенний период принято считать «умеренным» и не требующим никакого особого подхода. Однако это огромное заблуждение — так как в это время года многое в нашей жизни меняется (стресс, перепады температуры, недостаток множества витаминов), об эпидермисе теперь нужно заботиться еще более тщательно. Но так как многие совершенно не представляют, что это означает, в этом разделе статьи мы расскажем о том, как организовать свой уход за кожей осенью.

На самом деле, схема остается абсолютно неизменной: дерму нужно очистить, тонизировать и увлажнить. Это стандартная система ухода, которая подходит большинству людей.

Однако все-таки меняется подход:

  • теперь стоит заменить увлажняющее средство на питательное. Дело в том, что влажность воздуха осень достаточно высокая, и поэтому дополнительная влага просто бесполезна. А вот полезных микроэлементов ей действительно не хватает;
  • очищение теперь можно сделать менее жестким: в осенний период не требуется тщательно чистить поры, особенно когда становится холоднее. А вот защита коже очень нужна. Поэтому замените пенки на более мягкие гели. Старайтесь не пересушить эпидермис;
  • тоник все еще нужен (он нужен вообще всегда), но при покупке средства нужно сделать упор на успокаивающий эффект. Рекомендуется использовать средство с ромашкой или огуречным экстрактом.

Как видите, уход за кожей лица осенью должен быть менее агрессивным и частым, чем летом. Теперь ей нужно больше защиты и питания. Кроме того, не стоит забывать и о том, что здоровье организма тоже нужно поддерживать. Ведь от его состояния напрямую зависит, как будет выглядеть дерма.

источник

Обострение акне ранней осенью

Витаминов в избытке, света достаточно, одежды минимум – это лето, время, когда все немыслимо хорошо. Прекрасны и мы, облагороженные золотистым загаром. Но отпуск закончился. А отражение в зеркале напоминает о давно пережитом переходном периоде. Почему?

Защищаясь от солнечной радиации, кожа приобретает шоколадный оттенок и «утолщается». Этот процесс называется гиперкератоз. Вот почему у южных народов покров грубее и толще, чем у тех, кто солнце видит редко. Невидимый «костюм» из большого количества клеток призван защитить глубокие слои кожи от повреждений. Но чем прочнее броня, тем труднее кожному жиру вытекать на поверхность. Он остается в порах, окисляется и воспаляется.

Именно сейчас

Ранняя осень – золотое время для обострения акне. И дело не только в солнце. Начинается активный деловой сезон, а значит стрессы, несбалансированное питание, эмоциональные и гормональные перепады. Все это отражается на коже.

Если бы правильный уход и разрекламированные продукты давали результат, справиться с высыпаниями было бы несложно. Но проблема в том, что истоки болезни прячутся глубоко внутри.

Схема появления акне хорошо изучена: волосяные фолликулы подключены к сальным железам, которые вырабатывают секрет, увлажняющий кожу и волосы. В норме он должен выходить через поры на поверхность. Проблемы появляются тогда, когда себум и мертвые клетки скапливаются в проходе. Поры превращаются в колодцы, доверху забитые тем, от чего давно следовало избавиться. И за все это со рвением берутся бактерии. Результат их счастливого существования – воспаления на коже.

Чаще всего высыпания появляются в местах скопления сальных желез, а это – лицо, шея, грудь, спина и плечи. Несмотря на то что проблемы на коже не причиняют физической боли, они отражаются на настроении и нашей уверенности в себе.

При лечении акне пользуются стандартным набором средств – тониками с салициловой или гликолевой кислотой, пероксидом бензола, антибиотиками и даже противозачаточными таблетками. В то время как антибиотики влияют на бактерии, контрацептивы снижают уровень тестостерона, мужского полового гормона в крови.

Целостный подход

Так как нет в природе двух идентичных людей, не может быть и одинаковых схем лечения. Каждому нужен свой подход. Причины появления акне могут быть разными, поэтому хорошо бы докопаться до истины и выяснить, на что конкретно реагирует кожа. Как правило, на ней просто отражаются процессы, которые идут глубоко внутри. Например, сбои в работе выделительной системы.

Часть токсинов удаляется из организма через кожу, но основная нагрузка лежит на почках, печени и кишечнике. Если кто-то из них не справляется со своими обязанностями, возрастает нагрузка на кожу. Например, в рационе много жирной и сладкой пищи, мало фруктов и овощей. У кишечника возникают трудности, и организм старается привлечь кожу к сверхурочной работе. То есть часть «мусора» проходит через нее, часть оседает по дороге. Провоцировать акне также может непереносимость некоторых продуктов. например зерновых.

Уделять больше внимания следует и лимфатической системе. Она тоже играет существенную роль в очищении кожи. Лимфа путешествует по замкнутому кругу. Без насоса. Ее работа зависит исключительно от активности мышц, которые стимулируют движение потока. Если кожа проблемная, обязательно следует заниматься спортом. потому что умеренные нагрузки помогают лимфе лучше циркулировать по телу, собирая грязь.

Еда как лекарство

Последние исследования показывают. что еда не провоцирует акне. как было принято считать раньше. Однако питаясь неправильно, вы вряд ли достигаете желанной цели. Система замкнута, слабости не прощаются, поэтому лучше убрать из рациона рафинированные продукты и добавить свежих овощей. Очень полезен белок. то есть свежая рыба, белое мясо, бобовые и зерновые. Что еще следует положить на тарелку, чтобы помочь организму «очиститься»?

Во-первых, яйца, устрицы, сыр и тыквенные семечки. По той простой причине. что они богаты цинком, который восстанавливает клетки кожи и регулирует гормональный фон.

Во-вторых, клубнику, цитрусовые, зеленые листовые овощи, цветную капусту. Витамин С. который в избытке присутствует в этих продуктах, активирует работу иммунной системы и детоксикацию организма.

В-третьих, бананы, авокадо, каши, где много витамина В6. Он просто незаменим, если высыпания привязаны к женскому циклу.

В-четвертых, морковь, перец, шпинат, брокколи и тыкву. Витамин А отвечает за обновление клеток. И защищает кожу от повреждений (в продуктах желто-зеленого цвета много антиоксидантов), укрепляет иммунитет и создает неблагоприятные условия для инфекций. Помимо овощей витамина А много в рыбьем жире, молочных продуктах и яичном желтке. Идеальный завтрак для кожи – омлет и свежий йогурт.

Изо дня в день

Перед зеркалом

Подберите такое средство для умывания, которое не будет сушить вашу кожу. Не стоит пользоваться скрабом чаще 1 раза в неделю.

Он удаляет сверхтонкий жировой слой. А это стимулирует работу сальных желез, ухудшая тем самым проблемы на лице. По той же причине лучше избегать лосьонов, содержащих спирт.

В душе

Купите специальную губку, которая будет удалять мертвые клетки и стимулировать обновление. Но не травмируйте участки, где уже есть высыпания. Массаж остального тела принесет пользу и проблемным зонам, потому что стимулирует крово- и лимфообращение, улучшает доставку питательных веществ, удаляет токсины.

источник

Читайте также:  Посоветуйте увлажняющий крем при акне
Adblock
detector