Меню

Акне можно ли массаж

Массаж от угревой сыпи

Согласно исследованиям дерматологов угревая сыпь и прыщи на спине после массажа постепенно исчезают благодаря созданному дренажному эффекту и ускорению кровотока. Для уменьшения количества комедонов на лице рекомендуется комбинировать техники пощипывания, поглаживания и надавливания. Лечебную процедуру можно проводить самостоятельно на дому или у квалифицированного массажиста. Важно не затрагивать воспаленные участки, так как повышается вероятность усилить раздражение и спровоцировать распространение инфекции.

Можно ли делать массаж при угревой сыпи?

Для усиления эффекта мануальной терапии рекомендуется использовать во время сеанса эфирные масла.

Дерматологи рекомендуют регулярно проводить массирование лица и тела для уменьшения количества прыщиков, угревой сыпи и быстрой регенерации рубцов и шрамов, оставшихся от постакне. Процедура эффективна против черных точек, так как способствует нормализации работы сальных желез и ускорению кровотока. Однако сеанс нужно перенести, если наблюдаются обильные воспалительные высыпания. Наиболее эффективна техника Жако, в основе которой лежат щипки. Процедура подходит для любого типа кожи. Но если прыщики появились при пересушенности кожных покровов, рекомендуется дополнительно использовать слизь улитки ахатины или увлажняющее масло. Дополнительным плюсом массажа спины и лица выступает поддержание тонуса и улучшение внешнего вида кожи. Потому процедура особенно рекомендована при появлении первых признаков старения.

Эффективность мануальной терапии

Если появляются прыщи и угревая сыпь, то рекомендован регулярный массаж лица и тела, оказывающий следующие положительные эффекты:

  • нормализация функционирования сальных желез;
  • освобождение пор;
  • нормализация кожного дыхания;
  • ускорение микроциркуляции крови и лимфы;
  • регенерация постакне;
  • подтяжка кожных покровов;
  • исчезновение акне.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к процедуре

Несмотря на действенность, массаж от прыщей не следует проводить при диагностировании следующих состояний:

  • герпес;
  • обильные гнойные образования;
  • открытые ранки и царапины в области предполагаемого воздействия;
  • контактный дерматит;
  • чешуйчатый лишай;
  • высокая температура тела;
  • сыпь аллергической этиологии;
  • невралгия тройничного нерва.

Вернуться к оглавлению

Как делается?

Массирование Жако

Для лица и шеи наиболее эффективна техника с нанесением талька. Но процедура можно вызвать болезненные ощущения, так как мануальный терапевт должен плотно обхватить пальцами кожу и сделать интенсивный щипок. Влияние оказывается на кожные слои и мышечные волокна. Оптимальная длительность процедуры — ¼ ч. Сначала рекомендуется проводить массирование ежедневно, а затем плавно снижать частоту до 1 сеанса в 7 дней. Чтобы нормализовать состояние кожных покровов, нужно провести 10—12 процедур. Алгоритм проведения массажа, если прыщи высыпали на лице, следующий:

  1. Кожные покровы распариваются или протираются горячей водой.
  2. Проводится пощипывание от подбородка в сторону ушных раковин.
  3. Разминаются уголочки рта.
  4. Щиплется нос и район висков.
  5. Массаж затрагивает веки, но сила захвата уменьшается.
  6. Обрабатывается лобная часть.
  7. Разминается шея спереди, при этом двигаться нужно от подбородка до ямки.
  8. Пощипывание затрагивает бока шейного отдела.

Вернуться к оглавлению

Мануальная терапия при угревых высыпаниях на теле

Перед процедурой показана обязательная дезинфекция рук, чтобы снизить вероятность инфицирования.

Перед сеансом рекомендуется принять горячий душ или посетить сауну. Для проведения массажа на спине или животе, в зависимости от локализации угревой сыпи, рекомендуется использовать массажный стол или твердую поверхность. Массирование должно происходить по направлению вверх. Сначала рекомендовано интенсивное воздействие с включением щипков, чтобы ускорить микроциркуляцию крови. Затем следует применять поглаживающие движения в направлении кровотока. Эффективно также комбинирование растираний, растяжений и сжатий. Заканчивать процедуру лучше всего хлопками, которые создают вибрацию, необходимую для полного расслабления мышечных волокон.

источник

beauty.ua

Ты можешь подумать, что прикладывать руки к лицу — это последнее, что нужно делать для очищения кожи от акне и прыщей. И будешь неправа — если ты делаешь это в форме массажа лица, то можешь избавиться от прыщей. Кроме того, массаж лица помогает убрать второй подбородок, снять отеки и предотвратить появление морщин.

Массаж лица уменьшает избыток жидкости, снимает напряжение мышц и повышает циркуляцию крови. Кроме того, он может снизить уровень стресса, убирая акне, вызванное гормонами. Все, что тебе нужно, это освободить пять минут в день, вымыть пальцы и нанести масло для лица или сыворотку.

Чтобы усилить действие массажа, выбирай масла, которые помогают бороться с прыщами — масло бораго или шиповника, масло виноградных косточек, масло семян чиа, персиковое масло, масло абрикосовых косточек. В них много антиоксидантов и веществ, которые убивают бактерии.

Если тебе по душе сыворотки, то обрати внимание на те, в которых есть компоненты для лечения акне — салициловая кислота, цинк, пептиды.

Читайте также

Массажер для лица: какой выбрать и какого эффекта ждать?

Как делать массаж лица, чтобы избавиться от акне

Указательными и большими пальцами зажмите легонько кожу вдоль подбородка, начиная от центра подбородка и двигайся к периферии чуть ниже ушей. Это очистит любые «заторы» в кожной ткани, которые могут вызывать отек тканей. Также поможет избавиться от стрессовых акне, которые часто появляются в зоне челюсти от дисбаланса гормонов.

  • Шаг 2: определи скулы

Возьми указательный и средний пальцы и приложи их к коже под скулами. Легкими круговыми движениями массируй кожу, двигаясь от центра лица к вершине скуловой кости. Закончи, легонько зажав пальцами мясистую часть щек (яблочки), чтобы увеличить кровообращение.

  • Шаг 3: убери отеки под глазами

Используя указательный и средний пальцы, слегка нажимай на точки под хвостиком бровей (внешние уголки глаз) и у внутренних уголков глаз. Повторяй это движение 30 секунд. Этот метод аккуратно «выкачивает» лимфатические жидкости, снимая отечности вокруг глаз и уменьшения темные круги.

  • Шаг 4: разгладить линии
Читайте также:  Микропилинг стоп акне белита отзывы

Помести большие пальцы на виски и используй три средних пальца, чтобы нарисовать маленькие полукруги от центра лба к периферии лица. Это уменьшает напряжение, которое может минимизировать проявление мимических морщин, которые появляются, например, от того, что ты хмуришься.

После массажа помой руки. Если пользовалась не сухими маслами, которые моментально впитываются, то умойся. Освежи лицо тоником и нанеси свой привычный крем.

Если пользовалась сывороткой или сухим маслом, на этом уход может ограничиться.

источник

Помогает ли массаж от прыщей?

Современная косметология предлагает множество различных методик и средств, направленных на устранение разнообразных дефектов и повреждений кожи. Каждая из методик имеет свою эффективность и особенности. Нередко пациентам может быть рекомендован массаж от прыщей, проводящийся курсами, но технологий его выполнения сегодня существует несколько, при этом одна их часть предназначена для лица, а другая – для тела.

Действие массажа на кожу

На самом деле различные виды массажа, в том числе и для лица, представляют собой весьма полезную процедуру при правильном выполнении всех действий. В результате курса подобных процедур по определенной методике можно избавиться от прыщей, угревой сыпи, следов после устранения патогенных элементов, мелких рубцов.

Кроме этого, даже при проведении курса обычного массажа от прыщей на лице, значительно улучшается общее состояние кожи. Эпидермис при легком воздействии на его поверхность начинает активно обновляться, благодаря тому, что в зоне обработки кожи значительно усиливается кровообращение. В результате происходит оздоровление кожи, насыщение клеток кислородом и питательными элементами, повышение местного иммунитета, улучшение цвета лица, усиление обменных процессов.

Конечно, часть методик можно применять и в домашних условиях, проводя процедуры самостоятельно или с помощью близких, однако наибольшую эффективность и пользу приносят сеансы массажа, выполняемого квалифицированным специалистом (косметологом или дерматологом).

Простые варианты массажа от прыщей

Для проведения сеансов потребуется лосьон для кожи, эфирное масло персика, миндаля или оливы, питательный или увлажняющий крем.

Вариант первый – основной

Важным моментом является то, что перед проведением любой методики массажа, необходимо тщательно очистить кожу, вымыв ее привычным средством и обработав лосьоном. После этого следует протереть поверхность лица натуральным эфирным маслом и нанести выбранный крем. Только после выполнения всех этих требований можно приступать к проведению массажа.

Процедура проводится кончиками пальцев, но все их движения по коже должны осуществляться строго в определенном направлении, соответствующем выводным протокам, расположенным на конкретном участке кожи сальных желез. При обработке области лба массаж начинается со средней части по направлению к вискам и основаниям бровей. Далее массажные линии начинаются у уголков обоих глаз, проходят вниз через крылья носа.

Следующим этапом массажа является движение пальцев от области висков к зоне носогубной впадины, затем – к подбородку, начиная у верхней губы, а после этого к концу подбородка, начиная от нижней губы.

Вариант второй – специальный массаж для устранения сальных пробок

Перед началом процедуры необходимо очистить лицо, обработать его маслом и кремом, после чего сделать тщательное разминание кожи и далее, захватывать небольшие участки эпидермиса между указательным и большим пальцем, аккуратно сжимая ткани.

Сжатие кожи должно быть быстрым, достаточно сильным, но без боли, и кратковременным.

Подобные действия проводятся по всем основным направлениям, и в результате угревое содержимое быстро и легко выходит на поверхность кожи. Именно выведение сальных пробок и угревых элементов указывает на правильность и успешность проведения процедуры. Щипки и сжатия кожи являются весьма эффективным приемом массажа, позволяющим одновременно очищать поры и сальные протоки. Но после этого поверхность кожи необходимо протереть ватным тампоном, смоченным в масле, и помассировать кожу надавливающими легкими движениями для усиления кровообращения.

Методика Жаке

Этот метод массажа лица считается лечебным, поскольку помогает избавляться не только от угревых элементов, но и следов после них, а также от мелких рубцов. Автором уникальной методики является известный французский дерматолог. Метод лечебного массажа основан на осуществлении поглаживаний с последующим разминанием кожи, а далее проводятся щипки и вибрационное воздействие.

Можно изучить методику самостоятельно, но провести себе такую процедуру не получится. Оптимальный результат от массажа по технике Жаке можно получить лишь в том случае, когда сеансы проводит квалифицированный специалист, имеющий достаточный практический опыт.

Кожа перед началом процедуры требует тщательного очищения и подготовки, а также обработки. В тех случаях, когда угревая болезнь сильно запущена, на лицо пациента наносится салициловая кислота и только после ее высыхания начинается массаж. Щипки для очищения пор проводятся в несколько этапов, при этом на каждом из них доктор увеличивает глубину воздействия, захватывая разные кожные слои. При этом щипки чередуются с поглаживаниями для успокоения эпидермиса и вибрацией, что позволяет удалить содержимое сальных желез даже с самого дна.

Криомассаж от прыщей

По сути, криомассаж представляет собой лечение кожи холодом с применением жидкого азота и специальной аппаратуры, при этом воздействие осуществляется точечно, на патогенные элементы с целью их удаления. Методику начали применять относительно недавно, но она заслужила довольно высокую популярность, поскольку с ее помощью удается решать многие проблемы кожи и даже волос.

Читайте также:  Новое эффективное средство от акне

Проводятся сеансы только дерматологом или косметологом, имеющим необходимую квалификацию. Для обработки единичных прыщей используется тонкая ватная палочка, которую обмакивают в раствор жидкого азота. Для лечения угревой сыпи или обширных поражений кожи проводится не точечный массаж, а обработка всей поверхности поражения.

Во время нанесения состава пациент ощущает жжение, что является нормальным и объясняется резким перепадом температуры, ведь у жидкого азота она составляет -180 градусов по Цельсию. Однако необходимо контролировать ощущение жжения и в том случае, если оно становится нестерпимым, об этом следует сказать сразу же. Иначе можно сильно травмировать эпидермис на разных слоях.

Действие криотерапии основано на том, что при воздействии сильным холодом происходит быстрое уничтожение вредоносных микроорганизмов, вызывающих появление прыщей. Также с помощью данной процедуры проводится и устранение следов после терапии патогенных элементов и небольших рубцов.

Сильное покраснение кожи после проведения процедуры является нормальным, а на следующий день может начаться интенсивное шелушение обработанной кожи. Как правило, все подобные неприятности проходят самостоятельно в течение суток. Но все же рекомендуется наносить на кожу увлажняющий крем.

Висцеральный массаж от прыщей

В большинстве случаев этот вид массажа применяется для воздействия на внутренние органы брюшной стенки, что позволяет исправить их положение и устранить некоторые заболевания. Висцеральная хиропрактика позволяет оказывать интенсивное мануальное воздействие практически на все органы, а также на ткани, в том числе и на брюшную стенку, через которую проводится массаж.

Процедура включается в себя сразу несколько техник, а потому проводить сеансы должны исключительно опытные специалисты, иначе можно причинить организму серьезный вред. Одним из показаний к проведению лечения данным методом является наличие дерматологических заболеваний брюшной стенки, в том числе и прыщей.

С помощью разных видов массажа можно устранить прыщи на различных участках тела, например, на ногах, плечах, спине, на руках и ягодицах. В каждом случае применяется своя эффективная методика, в частности, для избавления от прыщей на попе рекомендуется применять особый медовый массаж. Но необходимо помнить и о том, что любая процедура массажа имеет и определенные противопоказания, например, инфекционные заболевания, наличие гриппа или простуды, воспаление нервов на лице или теле, герпес на зоне губ. Не следует проводить массаж и при наличии на коже гнойников с активным воспалением, открытых ран, различных царапин, аллергических реакций. Также необходимо воздержаться от массажа и после проведения чистки лица, пилинга или любой аппаратной процедуры.

источник

Массаж – путь к чистой коже

По информации американской Академии дерматологии, акне – самое распространённое заболевание кожи, затрагивающее каждый год более сотни миллионов человек в развитых странах. Несмотря на то, что акне считается проблемой подросткового возраста, ненавистные прыщи могут застать врасплох каждого из нас в любой период жизни.

В чём причина акне?

Основные причины возникновения акне – наследственность, проблемы с гормональным фоном, предменструальный синдром и разного рода стрессы. Кроме того, акне является распространённым побочным эффектом многих лекарств. При этом заболевании наблюдается повышенная выработка естественной смазки нашей кожи, кожного сала, сальными железами. Секрет сальных желез закупоривает поры, создавая полость с благоприятными для развития и размножения патогенных бактерий условиями. Это приводит к появлению угрей и чёрных точек.

Лечение акне

Методов лечения акне в наши дни великое множество – различные средства для очищения лица, гели, маски, скрабы, мази, а также пероральные препараты. К сожалению, эти методики лечения помогают не всем, а кто-то просто не хочет прибегать к фармакологии, обладающей большим количеством побочных эффектов. Например, один из самых распространённых препаратов в виде геля для лечения акне, бензоила пероксид, не подходит для чувствительной кожи, так как вызывает активное отшелушивание клеток эпидермиса, что приводит к появлению покраснения и раздражения. Самое грозное средство для борьбы с акне, препараты изотретиноина, и вовсе обладают тератогенным действием, то есть негативно влияют на течение беременности и плод.
Но что может быть безопаснее массажа? К счастью, эта излюбленная многими процедура способна избавить вас и от такой проблемы, как высыпания на коже!

Почему массаж помогает при акне?

Учёные давным-давно доказали эффективность массажа как средства для снятия стресса, лечения спортивных и иных травм и даже как средства, способствующего снижению артериального давления в составе комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас мы разберёмся, какой механизм лежит в основе массажа как средства от акне.
Во время сеанса массажист может воздействовать на точки, связанные с печенью, надпочечниками, почками, кишечником и щитовидной железой. Это улучшает циркуляцию крови и лимфы, восстанавливает нормальный уровень гормонов и регулирует уровень секреции кожного сала. Кроме того, движения, производимые специалистом во время массажа, способствуют отшелушиванию омертвевших клеток кожи и очищению пор, предотвращая развитие и размножение патогенных микроорганизмов. Клиенты после сеанса массажа отмечают улучшения в состоянии их кожи уже спустя 72 часа.
Массаж может быть ещё более эффективен при терапии акне, если его совмещать, например, с йогой. Занятия йогой также улучшают кровоток и отток лимфы. Регулярные занятия йогой и посещение сеансов массажа способствуют улучшению питания кожи и избавлению от токсинов.

источник

Почему после массажа появляются прыщи

Этот вопрос возникает не только у тех, кто занимается самомассажем. С проблемой появления прыщей после массажа нередко сталкиваются и косметологи, которые активно используют массаж лица в своей практике.

Читайте также:  Луиза хей таблица болезней акне

В сентябре 2018 года я провела суперполезный вебинар по самомассажу лица, где среди прочих вопросов подробно рассмотрела и данную тему.

Если после массажа появляется закупорка пор или прыщи, я предлагаю вам следующий алгоритм действий.

1. Тщательно умывайтесь после массажа лица

Если вы начали практиковать массаж лица и после этого заметили высыпания, в первую очередь обратите внимание на очищение.

В инструкции к массажному крему зачастую указано, что после массажа достаточно промокнуть излишки средства салфеткой.

Но так можно поступать в тех случаях, когда речь идет о лёгком массаже лица на 3-5 минут. По сути это ситуация, когда вы наносите на лицо необходимое количество крема или крем-маски, не требующей смывания, и слегка массируете кожу, чтобы средство лучше впиталось.

Если мы говорим о полноценном массаже, когда сеанс длится 10-20 минут и более, ситуация складывается иная.

  • Во-первых, мы берём довольно много косметического средства, даже слишком много.
  • Во-вторых, в течение 10-20 минут мы активно массируем кожу с помощью массажного средства. Естественно в таких случаях крем может спровоцировать закупорку пор.
  • Плюс не забывайте, что во время массажа происходит пилинг. Мы отшелушиваем ороговевшие клетки и после сеанса всё это остаётся на коже.

Поэтому я рекомендую всегда тщательно умываться после массажа лица.

Как правильно умываться после массажа

Если речь идет о сухой или возрастной коже 40+ или 50+, когда нет склонности к закупорке пор, достаточно смочить пальцы тёплой водой и хорошо помассировать лицо в течение 1 минуты.

Массажный крем превратится в молочко и будет достаточно просто умыться водой.

Я обычно поступаю именно так.

Если вы склонны к высыпаниям или закупорке пор, обязательно умывайтесь с очищающим средством – пенкой или гелем.

Кстати, одна из самых частых ошибок при очищении лица – нанесение пенки на каких-нибудь 15-20 секунд. После чего человек смывает пенку в надежде, что кожа лица хорошо очищена. Но это не так!

Дело в том, что мягкие очищающие средства работают не только деликатно, но и медленно и несколько секунд однозначно недостаточно, чтобы очистить кожу. Необходимо помассировать кожу лица с пенкой в течение минуты. А в некоторых случаях стоит повторить процедуру дважды.

К слову, об этой ошибке я писала в своей книге “55 ошибок в уходе за лицом”.

2. Используйте массажный гель

Если вы тщательно умываетесь после самомассажа, но у вас всё равно появляются высыпания, попробуйте сменить массажное средство.

Закупорке пор способствуют масла, либо кремы, которые содержат большой процент липидов.

Например можно использовать для массажа гелевую увлажняющую маску. Главное, чтобы гель был достаточно плотный, желеобразный и давал хорошее скольжение.

Для длительного скольжения можно переодически смачивать кончики пальцев в воде.

Самомассаж лица “Ренессанс”, приём #2 – “Водопад”

3. Сбавьте обороты

Если вы тщательно очищаете кожу, если уже перешли на гель, но после массажа у вас всё равно появляются высыпания, я советую немного сбавить обороты.

Даже на интенсивном курсе проводите массаж 1 раз в неделю. Дело в том, что во время самомассажа мы активизируем все процессы, в том числе и работу сальных желез.

Для возрастной или увядающей кожи это хорошо – когда салоотделение снижено, активизация работы сальных желёз пойдет на пользу.

Если же мы имеет дело с молодой кожей, с нормальным или повышенным салоотделением, частые сеансы массажа могут способствовать усиленной продукции кожного сала, закупорке пор и появлению прыщей.

4. Высыпания бывают не только от массажа

Если появляются высыпания после массажа, нужно помнить что в последствии не значит вследствие. Возможно сеансы массажа совпали с другими факторами. Например:

  • Вы употребляли много молочных продуктов, которые могут способствовать закупорке пор, и параллельно подключили в свою бьюти-рутину массаж лица.
  • Может быть в уходе появились новые средства, которые способствуют закупорке пор.
  • Возможно дело в гормональных изменениях в организме.

В любом случае помните, что высыпания могут быть не связаны с массажем или ошибками в использовании средств для самомассажа лица.

Отмените массаж на какое-то время и посмотрите – устранится ли проблема?

Масло для массажа лица – плохие последствия

Если для самомассажа лица используется масло, достаточно ли после сеанса просто умыться тёплой водой?

Нет, при использовании масла желательно умыться с очищающим средством. Более того, я уже писала, что не приветствую использование масла для массажа лица.

Если вы будете использовать масло эпизодически – это допустимо.

Но если вы 2-3 раза в неделю будете проводить массаж с маслом, это негативно скажется на состоянии кожи. Масло будет нарушать структуру липидного слоя, кожа станет хуже удерживать влагу, что приведет к сухости, повышенной чувствительности и другим проблемам.

Поэтому для массажа лица лучше использовать специальный крем либо приготовить массажное средство самостоятельно.

И обязательно нужно умываться после массажа.

Эти рекомендации проверены многолетним опытом работы. Если не умывать человека после массажа, то какой-бы замечательный крем не был, у одного всё будет хорошо, а у другого появятся высыпания.

Если умываешь клиента после массажа – нет проблем!

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector