Меню

Акне лечение и мифы

7 мифов о прыщах, которые мешают навсегда от них избавиться

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Прыщи портят не только внешний вид, но и настроение. Лечение акне связано с множеством мифов, которые не только не помогают в борьбе с прыщами, но и увеличивают их количество.

AdMe.ru перечисляет самые распространенные мифы и рассказывает, как не навредить коже и быстро избавиться от акне.

Миф № 1. Питание не влияет на появление прыщей

Миф породило давнее исследование о том, что связи между диетой и акне нет. Но современная наука доказывает обратное.

Сахар стимулирует выработку инсулина, избыток которого вызывает прыщи. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, в которых много сахара, таких как белый хлеб, газировка, шоколадные батончики и пиво.

Прыщи также могут появиться из-за гормонов в молоке, увеличивающих выработку кожного сала. Его избыток закупоривает поры и провоцирует прыщи.

Ешьте продукты, которые сделают вашу кожу чище:

  • Продукты с низким гликемическим индексом — цельнозерновой хлеб, кешью, цветная капуста и огурцы — помогут сократить количество высыпаний.
  • Цинк, содержащийся в яйцах, мясе, грибах и морепродуктах, восстанавливает кожу.
  • Витамин А способствует заживлению акне, поэтому добавьте в рацион морковь, капусту и шпинат.

Миф № 2. Курение — одна из причин возникновения акне

Многие считают, что курение может спровоцировать акне. Безусловно, употребление табака — вредная привычка, но на появление прыщей не влияет.

Курение ухудшает регенерацию кожи, прыщи заживают медленнее.

Отказ от сигарет поможет выглядеть лучше: увеличится приток кислорода к коже, и процесс восстановления пойдет быстрее.

Миф № 3. Декоративная косметика способствует появлению прыщей

Далеко не вся косметика вредит коже. Используйте косметику с маркировкой non-comedogenic (некомедогенный), созданную специально для проблемной кожи.
Избегайте косметических продуктов, которые содержат спирты и масла. Спирты высушивают кожу и вызывают раздражение, провоцируют появление прыщей. Масла делают кожу жирной и закупоривают поры.

Выбирая косметику, ищите в составе:

Эти компоненты улучшат заживление прыщей, так как стимулируют выработку коллагена.

Миф № 4. Загар помогает избавиться от угрей

Ультрафиолетовое излучение усиливает работу сальных желез, что приводит к образованию новых прыщей. Поэтому загар при акне противопоказан.
Используйте солнцезащитный крем для проблемной кожи, он убережет от солнечных лучей и не вызовет высыпаний.

Миф № 5. Стресс провоцирует акне

Стресс не виновен в появлении новых прыщей. Однако если у вас уже есть акне, то он может усугубить ситуацию: заживление ран, в том числе и постакне, происходит медленнее.

Миф № 6. Если умываться чаще, то прыщи пройдут

Акне, в том числе и черные точки, вызваны не грязью, а закупоркой пор излишками кожного сала. Поэтому, сколько ни умывайтесь, прыщей меньше не станет. Наоборот, тщательное умывание вызовет раздражение: спонжи и щетки для умывания травмируют кожу, но не очищают ее. По этой же причине не следует вытирать лицо полотенцем. Просто промокните излишки влаги полотенцем или салфеткой.

Мыло и средства с сульфатами (SLS, SLES) пересушивают кожу. Выбирайте для умывания мягкое очищающее средство.

Миф № 7. Зубная паста помогает избавиться от акне

В составе зубной пасты есть сода, эфирные масла, перекись водорода и триклозан, которые могут высушить угри, но при этом вызовут раздражение и сыпь.

Лучше обработайте прыщ средством с перекисью бензоила, созданного специально для лечения акне.

Бонус

Выдавливать прыщи нельзя, это знают все. Можно повредить инфицированный фолликул и тем самым усилить воспаление. Если нужно срочно привести кожу в относительный порядок, а времени сходить в косметологический кабинет нет, можно воспользоваться зубной нитью и буквально «соскрести» черные головки прыщей, очистив поры. Перед и после процедуры обязательно обработайте кожу антисептиком.

источник

5 мифов об акне, в которые пора перестать верить

Благодаря акне-позитивному движению общество если не научилось принимать любую кожу такой, какая она есть, то по крайней мере научилось относиться к дерматологическим проблемам более терпимо. А это, говорят его адепты, уже очень и очень много. Но несмотря на то, что мы можем считать условную девушку с акне из Instagram настоящей красавицей, научиться так же думать о себе может быть куда сложнее.

Вот почему попытки найти идеальное средство от прыщей продолжаются. Желательно, что-то такое, что позволит вернуть коже свежий и здоровый вид уже через 24 часа. Но как насчет популярных в сети способов уменьшить воспаления? Ниже — пять из них, о которых давно пора забыть.

Зубная паста не подсушивает, а воспаляет

Дерматологи не понимают, кому вообще пришла в голову мысль, что зубная паста, точечно нанесенная на прыщики, может подсушить их. Потому что, если честно, это так себе идея. Интернет-метод, говорят специалисты, не только не избавит вас от прыщей и не сделает их менее заметными, но фактически может даже увеличить воспаление. “pH зубной пасты не коррелирует с pH вашей кожи, и это может привести к раздражению и образованию болезненной корки”, — предупреждает в комментарии для Well and Good дерматолог Мона Гохара (Mona Gohara).

Выдавливать прыщи можно (но очень осторожно)

Вы не поверите (да и мы не очень), но многие дерматологи говорят, что если вы чувствуете, что не можете противостоять порыву выдавить какой-то особенно противный прыщик — просто сделайте это. Главное в этом случае — использовать стерильное оборудование и действовать предельно аккуратно. “Если вы сделаете маленькое отверстие, то мягкими вдавливающими движениями получится избавиться от всего гноя, не превращая лицо в поле битвы”, — говорит Гохара.

Впрочем, есть одна вещь, которую полезно знать. Несмотря на то, что, сделав это, вы, скорее всего, почувствуете облегчение, выдавливание прыщей не способствует более быстрому заживлению раны, как может показаться. “Извлечение гнойного содержимого ничего не изменит. Многое из того, что вы видите вокруг прыща — это жидкость, находящаяся между клетками. И чем больше вы воздействуете на нее, тем больше становится отек”, — объясняет нью-йоркский дерматолог Дорис Дэй (Doris Day).

Читайте также:  Как антибиотики действуют на акне

Гамамелис вряд ли поможет

При том, что самым популярным средством для борьбы с прыщиками и воспалениями остается салициловая кислота, вторую строчку в рейтинге популярности вот уже много лет занимает гамамелис. Который, как выясняется, специалисты не очень-то жалуют.

“Я не поклонница продуктов с гамамелисом, — признается доктор Гохара. — Он разрушает кожный барьер, уменьшая ваши шансы на то, что воспаления вообще когда-нибудь пройдут”. Другие дерматологи соглашаются с ней, добавляя, что если у гамамелиса и есть какие-то секретные свойства по приведению кожи в порядок, то они в любом случае не смогут показать себя на обезвоженной коже. А масштабное обезвоживание — то, что он делает в первую очередь.

Да и от спирта стоит держаться подальше

“Спирт и спиртовые средства не делают ничего с бактериями, вызывающими акне, и в этом их основная проблема. Но пациенты редко думают об этом, наивно полагая, что они очищает кожу, избавляют ее от лишней жирности и ускоряют заживление”, — говорит доктор Дэй.

“На самом деле, спирт обезвоживает кожу, делает ее красной и чувствительной, что может сделать общую картину еще хуже”, — добавляет она.

И да, возьмите на заметку кое-что: все, что обезвоживает или подсушивает, не будет работать в случае с прыщами. Потому что дело не в жирной коже, а, во-первых, в бактериях, во-вторых, в нарушенной себорегуляции.

Загар точно не сделает кожу лучше

Дерматологи говорят, что даже среди их постоянных клиентов много тех, кто совершенно уверен, что загар не просто визуально сглаживает тон кожи, но и улучшает ее состояние. Реальность, однако, такова, что, несмотря на некоторый положительный эффект в самом начале, со временем воздействие солнца приведет к разрушению естественного коллагена, делая кожу более сухой и менее плотной, подчеркивая акне и постакне. Не говоря уже об увеличении риска меланомы.

источник

14 мифов об акне, которые не имеют ничего общего с действительностью: развенчивают эксперты

Акне на лице и теле традиционно считается визитной карточкой подростков. Но не только молодые люди сталкиваются этой проблемой. Случается, что подростковый возраст далеко позади, а воспаления продолжают появляться на коже с определенной регулярностью и в больших количествах.

Акне на лице и теле традиционно считается визитной карточкой подростков. Но не только молодые люди сталкиваются этой проблемой. Случается, что подростковый возраст далеко позади, а воспаления продолжают появляться на коже с определенной регулярностью и в больших количествах.

Миф 1. Акне – это лишь косметический дефект

Отнюдь! Это хроническое рецидивирующее заболевание, которое не имеет единственной причины. Проявляется акне в результате сочетания нескольких факторов. Ведущим является наследственная предрасположенность: особенности строения сальных желез, их чувствительность к гормону тестостерону, их размер, толщина кожи и диаметр пор. Все эти факторы благоприятны для развития хронического воспаления фолликула сальной железы. У всех пациентов с акне в анамнезе оно есть всегда, даже когда на коже нет высыпаний. Любой фактор может усилить воспаление и тем самым спровоцировать появление прыщей. И таких факторов очень много: снижение иммунитета при любой банальной простуде, нарушение диеты, механическое повреждение кожи или активная ее инсоляция. Обострить акне могут нарушения работы ЖКТ, обилие в рационе молочных продуктов и простых углеводов, погодные условия (высокая влажность и жаркий климат), а также неправильно подобранный домашний уход.

Миф 2. Чтобы подобрать лечение акне, достаточно посетить дерматолога

Поскольку это заболевание мультифакторное, не всегда достаточно лишь посетить врача-дерматолога. В лечении этой проблемы он тесно сотрудничает с эндокринологом, гинекологом, психоневрологом. Сначала вам действительно потребуется консультация косметолога-дерматолога: он соберет анамнез, расспросит вас о привычках и образе жизни в целом и сделает первичный вывод о той внутренней проблеме, которая проявляется появлением прыщей. Далее вас могут отправить на консультацию к врачу другой специализации и назначить анализы.

Из диагностических методов в случае акне часто назначают посев с кожи лица. Это важно, чтобы определить штамм бактерий, населяющих кожу, и в дальнейшем правильно подобрать наружный препарат для лечения. Женщинам важно пройти гормональное обследование – тест на репродуктивный статус. Могут назначить и УЗИ, в частности, щитовидной железы, органов малого таза.

В лечении акне важно устранить причину его появления. Поэтому параллельно с коррекцией внешних проявлений заболевания, назначаются и лекарственные препараты, которые направлены на коррекцию работы того или иного эндокринного органа: яичников, щитовидной железы, гипофиза.

Миф 3. В косметологии нет способов, которые помогут успешно справиться с акне раз и навсегда

Это не так. С помощью современных косметологических методик можно успешно бороться с проявлениями акне. Одним из самых эффективных методов лечения воспалений считается фототерапия. Это воздействие на кожу световой волны определенного спектра. Назначить процедуру могут как в начале лечения акне, так и на завершающей стадии. Когда именно – зависит от тех препаратов, которые вы принимаете. Например, эта процедура несовместима с приемом системных ретиноидов.

Отлично работают в комплексной терапии акне и инъекционные процедуры, в частности, мезотерапия и плазмотерапия. Они снимают воспаление, улучшают восстановление и заживление кожи.

Миф 4. Прием системных ретиноидов поможет избавиться от акне раз и на всегда

Такие препараты могут быть действенны при лечении тяжелых форм акне (3-4 стадия), когда повреждена большая площадь кожи. Их могут назначать и в тех случаях, когда обычные кремы, аптечные мази и наружные формы витамина А не дают нужного эффекта. После приема таких препаратов уходят воспаления, выравнивается кожа, регулируется деятельность сальных желез. В 80-90 % случаев достаточно одного курса. Но если случаются рецидивы, системные ретиноиды могут назначить повторно.

Миф 5. В случае акне следует пользоваться косметикой для жирной кожи

Это в корне не верно! Действительно, обладательницы жирной кожи чаще сталкиваются с такой проблемой. Но акне может беспокоить и обладательниц кожи сухой, чувствительной. И если в данном случае использовать для ухода средства для проблемной кожи с той же салициловой кислотой, можно лишь обострить проблему. Именно поэтому в случае с акне подбирать косметику следует только вместе с врачом-косметологом.
Если вы столкнулись с проблемой акне, важно убрать их ухода все камедогенные вещества. К таковым относятся минеральные и некоторые растительные масла (авокадо, ши, какао).

Читайте также:  Методы лечения рубцов после акне

Миф 6. Если на лице часто появляются воспаления, ее нужно чаще и тщательней очищать

Это заблуждение! Нередко при склонности к акне женщина постоянно умывается с гелем, протирает кожу различными лосьонами, смазывает ее… Это приводит лишь к нарушению естественной защитной гидролипидной мантии кожи и усугубляет проблему.

Отдельно хочется сказать о самостоятельном «очищении» кожи от прыщей. Вскрывая очаг воспаления в нестерильных условиях, вы способствуете лишь распространению инфекции. В результате вы выдавили один прыщ, а на лице появилась еще россыпь… К таким же последствиям приводит использование скрабов с жесткими абразивными частицами и щеток для очищения лица.

Миф 7. Загар уменьшает акне

Ультрафиолет действительно может на некоторое время уменьшить проявление акне, однако эффект носит краткосрочный характер. Приблизительно через 2 недели может наступить обострение, и состояние кожи резко ухудшится. Это связано с гиперкератозом – утолщением рогового слоя эпидермиса. Как следствие, поры закрываются и создаются благоприятные условия для бактерий, вызывающих акне. Солнце также может вызвать постакне пигментацию – кожа покроется коричневыми пятнами, от которых также очень трудно избавиться.

Миф 8. Макияж вызывает акне

Очередная популярная причина, которую связывают с появлением акне. Отчасти это правда, но проблема возникает только при использовании некачественной косметики, которая провоцирует образование комедонов, раздражений и других проблем с кожей. Чтобы этого избежать, нужно в первую очередь обратится к косметологу, который поможет подобрать косметику, подходящую по типу кожи и по возрасту. Также следует тщательно очищать свою кожу по вечерам от косметики.

Миф 9. Диета не влияет на течение акне

На этот миф можно ответить пословицей «Мы – то, что мы едим». От правильного питания во многом зависит состояние как нашего организма в целом, так и кожи – самого большого органа. Если есть много сладкого или жирного, может ухудшиться метаболизм, появятся лишние килограммы. Как следствие, возможно обострение акне из-за усиленной выработки кожного сала сальными железами. Именно поэтому необходимо сделать выбор в пользу сбалансированного питания и есть как можно больше свежих овощей и фруктов.

Миф 10. Чем больше лекарственных препаратов, тем эффективнее лечение акне

Усиленное втирание лекарственных препаратов в кожу вряд ли поможет быстрее вылечить акне. Очень важно придерживаться только тех доз средства, которые рекомендованы и назначены специалистом. В противном случае возможно еще большее раздражение кожи, шелушение и развитие воспалений.

Миф 11. Акне бывает только в подростковом возрасте

Действительно, акне чаще всего возникает в подростковом возрасте, поскольку уровень гормонов зашкаливает. Однако угревые высыпания могут развиться на любом этапе жизни. У некоторых людей первые прыщи появляются уже в зрелом возрасте. В таких случаях причины лежат в индивидуальных нарушениях работы организма – изменениях в гормональном фоне, проблемах с желудочно-кишечным трактом, стрессе и т. д. В любом случае лечение болезни должно протекать под тщательным наблюдением врача.

Миф 12. Акне возникает из-за плохой гигиены

Не существует четкой связи между личной гигиеной и возникновением прыщей. Регулярное умывание утром и вечером, конечно, уменьшает количество высыпаний, но это не значит, что эффективное очищение навсегда решит эту проблему. Необходимо правильно подбирать средства, которые будут эффективны именно для вашего типа кожи. Тогда проблему решить будет намного проще.

Миф 13. Потребление большого количества воды избавляет от акне

Так же, как с ситуацией с пищей, поддержание водного баланса очень важно для здоровья кожи. Однако обильное питье не станет единственным способом избавиться от акне, а будет лишь частью соблюдения многих других мер.

Миф 14. Солнцезащитный крем вызывает прыщи

Если человек хочет защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, увеличивающих риск гиперпигментации или рака кожи, то солнцезащитным кремом можно и нужно пользоваться. И не стоит верить в миф о негативном воздействии крема на состояние кожи лица. Важно покупать средство с минимальным содержанием масел, тогда оно не будут забивать поры. А лучше всего обратиться к специалисту для подбора солнцезащитного крема в зависимости от типа и уровня чувствительности кожи.

источник

Прыщи (акне) — правда и вымыслы

Для акне характерен многофакторный патогенез, из-за чего они трудно поддаются полному излечению и способны протекать в хронической форме, отравляя жизнь не только молодежи, но и людям вполне зрелого возраста.

Рассмотрим основные мифы, сложившиеся вокруг этой проблемы.

Миф N1 : Причиной акне является подростковая гормональная буря, по окончании которой все пройдет само по себе.

Несмотря на то, что гормональная перестройка подросткового возраста существенно влияет на течение акне, далеко не всем повезет избавиться от прыщей после того, как гормональный фон стабилизируется.

К сожалению, в формировании акне довольно заметную роль играют наследственные генетические факторы, которые формируют предрасположенность к угревой болезни и не меняются с возрастом.

В частности, у людей различается количество имеющихся сальных желез. Те, у кого сальных желез много и к тому же они имеют гипертрофированные размеры, в значительно большей мере рискуют получить жирную проблемную кожу.

Более того, не только число сальных желез на один квадратный сантиметр способно стать фактором предрасположенности к акне. Сальные железы могут иметь слишком длинные и извилистые выводные протоки, из-за чего затрудняется эвакуация секрета и появляется склонность к закупорке пор и возникновению комедонов с развитием в дальнейшем воспаления.

Также наследоваться может и повышенная активность фермента, играющего важную роль в патогенезе акне. Это 5-альфа-редуктаза. Под его воздействием тестостерон преобразуется в значительно более активный дигидротестостерон, который стимулирует повышение сальности кожи. При этом в целом количество тестостерона в организме соответствует норме.

Читайте также:  При акне лицо опухает

Перечисленные факторы, формирующие предрасположенность к акне, отнюдь не являются приговором. Просто обладателям жирной кожи необходимо учитывать свои конституциональные особенности и при выстраивании ухода за кожей исходить из её особых потребностей и рисков.

Миф N2: Причиной акне является неправильное питание с употреблением большого количества жиров.

Питание само по себе не является причиной возникновения акне, хотя и может усугублять течение болезни.

Есть несколько моментов, на которые обладателям жирной кожи надо обращать особое внимание.

Избыточное потребление насыщенных жирных кислот приводит к тому, что они начинают конкурировать с ценными незаменимыми полиненасыщенными кислотами (ПНЖК), мешая организму их усваивать.

При этом именно ПНЖК обладают противовоспалительными свойствами. Более того, недостаточное их поступление способствует развитию фолликулярного гиперкератоза, который является одним из основных факторов образования комедонов и последующего их воспаления.

Полиненасыщенные кислоты (линолевая, альфа- и гамма- линоленовая) в организме напрямую не синтезируются, получить их мы можем только с пищей, а также с косметикой, имеющей физиологичный состав.

Надо не забывать, что насыщенные жиры содержатся не только в жирном мясе, колбасе и т.п. Они имеются также в сметане, твороге и других молочных продуктах высокой жирности, сыре, сливочном масле.

Кроме того большое количество насыщенных жирных кислот присутствует в тех растительных маслах, которые при комнатной температуре имеют твердую или полутвердую консистенцию – пальмоядровом, кокосовом.

ПНЖК (в том числе линоленовой кислотой) богаты многие растительные масла. Это, например, масло энотеры, бораго, черной смородины, рыжика, виноградной косточки, арбуза, грецкого ореха, чиа.

Эти важные кислоты имеются также и в ряде видов рыбы – в лососевых, сардинах, атлантической сельди.

Недостаток витаминов-антиоксидантов также может усугублять состояние жирной проблемной кожи.

Исследования показали, что в такой коже снижено количество витамина Е – природного антиоксиданта. В результате активизируется окисление одного из элементов себума – сквалена. Окисленный сквален нарушает иммунитет кожи, способствует развитию воспалительных процессов. Кроме того, именно он во многом ответствен за появление неистрибимых «черных точек».

Важно соблюдать питьевой режим . Недостаток воды приводит к загущению секрета сальных желез, что усугубляет и без того характерные для жирной кожи проблемы с эвакуацией этого секрета через протоки с последующей закупоркой пор.

Миф N3: Причиной акне является демодекс.

Условно-патогенный клещ по имени Демодекс — коварен, спору нет. Но вовсе не он главный виновник возникновения акне.

Избыточная секреция сальных желез и изменения состава себума, присущие проблемной коже, способствуют активизации клещей Demodex — ведь для них секрет сальных желез служит питанием. Однако в патогенезе акне первично именно нарушение деятельности сальных желез.

Чрезмерная жизнедеятельность этих существ, конечно же, не добавляет коже красоты и здоровья. Demodex может вызывать зуд, аллергические реакции, блефарит, а также, по некоторым данным, способствовать развитию розацеа.

Тем не менее надежды на полное и окончательное исчезновение акне после проведения курса лечения демодекоза часто не сбываются.

При этом длительная борьба с клещем и буквальное его выжигание оставляет разрушенным липидный барьер кожи. А это открывает ворота для патогенных бактерий, что может только усугубить течение акне.

Разгулявшегося сверх меры клеща надо останавливать, но связывать избавление от акне именно с победой над демодексом вряд ли стоит.

Миф N4: При акне надо всеми силами избавляться от жирности кожи и вредных бактерий — в том числе при помощи дегтярного мыла, спирта, соды.

Обладатели жирной кожи обычно стремятся умываться «до скрипа». Применение агрессивных очищающих средств и спиртовых тоников дает субъективное ощущение чистоты и гладкости. Но, к сожалению, этот эффект не длится долго – сальные железы с удвоенной силой начинают восполнять потерю жирности.

Более того, под воздействием обезжиривающих умываний разрушается гидролипидная мантия кожи и страдает ее микрофлора.

Гидролипидная мантия формируется за счет кожного сала (себума), пота, продуктов ороговения, а также микрофлоры кожи. Вся эта продуманная природная система защищает кожу от обезвоживания и влияния агрессивных факторов окружающей среды, а кроме того, поддерживает кислую реакцию кожи, препятствуя жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

При акне РН кожи сдвигается в щелочную сторону – до 7,0. Умывание агрессивными поверхностно-активными веществами и постоянное протирание лица спиртовыми тониками только усугубляет ситуацию.

Очищение – важнейшая часть ухода за жирной проблемной кожей. Однако важно выбрать правильную тактику и средства, которые очищают бережно, без нарушения липидного барьера и показателей кислотности.

Зачастую обладателям жирной кожи психологически трудно очищать кожу мягким средством – им кажется, что лицо после этого остается жирным и «грязным». И тем не менее для жирной кожи можно с пользой применять и мягкие пенки, и молочко, и даже гидрофильное масло – главное, чтобы состав этих средств был физиологичен для жирной кожи.

Миф N5: При акне допустимы только лишь косметические средства без жировых компонентов.

Как уже было сказано выше, при повышенной жирности кожи состав себума существенно меняется. В отличие от здоровой кожи, в нем значительно снижается содержание незаменимых жирных кислот, в частности, возникает дефицит линолевой кислоты. Например, установлено, что в комедонах этой кислоты практически нет.

Недостаток ПНЖК включается в патогенез акне, нарушает липидный барьер кожи, способствует развитию воспалений. В результате снижения барьерных функций, даже у жирной кожи может возникать шелушение и обезвожженость, которая субъективно воспринимается как «сухость под слоем жира».

Если учесть, что ПНЖК способны блокировать преобразование в сальных железах тестостерона в дигидротестостерон, становится ясна большая роль этих кислот в лечении акне.

Незаменимые жирные кислоты способны при нанесении на кожу усваиваться и восполнять возникший дефицит. Поэтому для проблемной кожи полезны топические средства с ПНЖК в составе.

А вот с чем действительно надо быть осторожней при жирной проблемной коже с акне, так это с насыщенными жирами в составе косметики, в т.ч. животного происхождения. Эти жиры содержат жирные кислоты, которые и так в избытке имеются в эпидермисе, поэтому усугубляют дисбаланс.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector