Меню

Абр пилинг от акне

Проведение ABR-пилинга при прыщах на щеках

Пациентам с проблемной и жирной кожей косметологи могут рекомендовать проведение ABR-эксфолиации. Это комбинированный срединный пилинг, который применяется для борьбы с застойными пятнами, возрастными изменениями кожи, постакне.

Особенности процедуры

За аббревиатурой ABR скрывается следующий состав 99 :

  • А – AHA-кислоты;
  • В − ВНА-кислоты;
  • R – ретинол (витамин А).

Производители препаратов для эксфолиации по-разному комбинируют перечисленные компоненты, меняя их процентное соотношение, поэтому важно проходить процедуру в кабинете косметолога, который понимает действие каждого ингредиента.

В состав комбинированного пилинга также могут входить такие активные вещества 99 :

  • салициловая, аскорбиновая, фруктовые кислоты;
  • экстракты инжира, зеленого чая.

Данная процедура не проводится в период активного солнца. Как правило, курс эксфолиации состоит из 5-8 сеансов, между которыми должно пройти примерно 12-14 дней 99 . Данный вид пилинга подходит мужчинам и женщинам любого возраста, и даже обладателям чувствительной кожи, так как он обладает сравнительно мягким действием 99 .

Процедуру можно проводить на лице, в зоне декольте, на спине, плечах. Если у пациента чувствительная кожа, косметолог воздействует исключительно на проблемные зоны.

Прибегать к данному косметологическому методу необходимо не ранее, чем через 7 недель после выполнения других процедур с отшелушивающим эффектом 99 . При ярко выраженных проблемах косметолог может рекомендовать комбинацию ABR-пилинга и других средств, например, с гидрохиноном, витамином С, протеолитическими ферментами, ретиноидами. Но в этом случае концентрация ABR будет минимальной 99 .

После проведения этого вида пилинга кожа нуждается в восстановлении, поэтому специалист назначает препараты для ухода с восстанавливающим действием и УФ-протекторы.

Являются ли угревые высыпания показанием к проведению ABR-пилинга?

ABR-эксфолиацию проводят только по следующим показаниям 99 :

  • угревые высыпания;
  • тусклый цвет лица;
  • пятна постакне;
  • расширенные поры;
  • нарушения кератинизации;
  • гиперпигментация;
  • раннее старение кожи.

Если кожа нормальная, не склонная к жирности или высыпаниям, пациентам следует прибегать к другим методам.

Противопоказания к эксфолиации

У процедуры есть противопоказания 99 :

  • свежий загар;
  • беременность;
  • лактация;
  • соматические болезни в тяжелой форме;
  • обострение герпеса;
  • индивидуальная непереносимость ингредиентов состава;
  • наличие ран в обрабатываемой зоне;
  • некоторые кожные заболевания (экзема, псориаз, атипический дерматит);
  • проблемыс щитовидной железой;
  • повышенная чувствительность;
  • прием изотретиноина или период менее 6 месяцев с момента его окончания;
  • период активного солнца;
  • онкологические заболевания.

Плюсы и минусы ABR-эксфолиации

К достоинствам ABR-пилинга можно отнести следующее 99 :

  • возможность избавиться от высыпаний и постакне;
  • сравнительная мягкость для срединного пилинга;
  • отсутствие выраженных болезненных ощущений, которые могут присутствовать при проведении других видов эксфолиации;
  • минимальная предпилнговая подготовка и незначительные постпилинговые осложнения.

У ABR-пилинга есть и минусы 99 :

  • высокая по сравнению с прочими видами эксфолиации стоимость;
  • невозможность проведения процедуры в летнее время (хотя большинство пилингов с конца весны до начала осени проводить не рекомендуется);
  • необходимость проведения процедур курсом;
  • необходимость реабилитационного периода.

Какого результата можно добиться с помощью ABR-пилинга?

Применение данной методики оказывает следующие эффекты 99 :

  • сокращается количество и глубина борозд, морщин;
  • происходит осветление кожи;
  • лицо выглядит свежее;
  • активизируется выработка эластина, коллагена
  • уменьшается воспаление;
  • сужаются поры;
  • нормализуется себопродукция;
  • выравнивается поверхность кожи;
  • усиливается гемодинамика, за счет чего оттенок лица становится здоровее;
  • уменьшается пигментация;
  • проявляется легкий лифтинговый эффект;
  • усиливается регенерация тканей;
  • оказывается антиоксидантное действие;
  • ускоряются процессы обмена;
  • происходит очищение кожи от комедонов.

Причины появления воспалительных прыщей* и методы их лечения

Несмотря на впечатляющий эффект от ABR-эксфолиации, избавляться от высыпаний необходимо медикаментозным способом. Пилинги – лишь вспомогательная процедура, которая способствует улучшению состояния кожи. К данной методике не стоит прибегать при множественных подкожных прыщах*, в период протекания выраженного воспалительного процесса в организме.

Независимо от того, появились ли у вас мелкие красные высыпания или крупные инфильтраты, обязательно обратитесь к дерматологу. Он выяснит, почему возникла проблема, возможно окажется, что причины связаны с патологиями внутренних органов и систем, например, гормональные сбои, нарушения работы ЖКТ, пр 4,50 .

При легкой и средней степени акне врач может назначить топические антибиотики, в том числе гель Клиндовит® 6,18 . Препарат рекомендуется комбинировать с азелаиновой кислотой (например, гелем Азелик®) или бензоила пероксидом для снижения риска развития антибиотикорезистентности 28 .

источник

Эффективная процедура для обновления кожи — ABR-пилинг. Особенности проведения

ABR-пилинг считается новой, но эффективной процедурой по обновлению кожного покрова. Он позволяет бороться с угревой сыпью, рубцеванием, пигментацией и морщинами. Чтобы устранить подобные дефекты, достаточно всего несколько сеансов. Данный метод является щадящим, он не вызывает болезненных ощущений и не травмирует поверхность эпидермиса.

Что это такое, как расшифровать АБР?

АБР расшифровывается как альфа -, бета-гидроксильные кислоты и ретинол. Подобное сочетание позволяет добиться хороших результатов в очищении кожи без использования аппаратной косметологии. Процедура предназначена для чистки эпидермиса с проникновением в его структуру.

Основные характеристики

Достижение чистого, молодого и красивого вида кожи возможно за счет снятия ее ороговевшего слоя вместе с дефектами.

Читайте также:  Акне новорожденных как протекает

Средство для пилинга фактически вызывает ожог, но этого бояться не нужно, здоровый слой эпидермиса оно не затрагивает.

Косметологи классифицируют препараты для АБР-пилинга как средства срединного действия. Данный продукт отличается широким спектром применения, что обуславливает его благоприятное влияние на дерму.

Пилинг бережно и мягко удаляет ороговевшие клетки, а также ускоряет процесс регенерации, делая дерму мягкой, ровной и эластичной. Активные компоненты средства позволяют максимально очистить верхний слой кожи, нормализуют обменные процессы, оказывают противовоспалительное действие, а также стимулируют выработку эластина и коллагена.

Показания к проведению

Косметологи рекомендуют использовать АБР-пилинг только при наличии следующих показаний:

  1. Угревая сыпь.
  2. Расширенные поры.
  3. Пигментные пятна.
  4. Гиперкератоз.
  5. Постакне.
  6. Первые признаки старения.

Совет. Перед процедурой обязательно ознакомьтесь с перечнем показаний для ее проведения. Данная манипуляция будет совершенно лишней для нормальной здоровой кожи.

Какая эффективность для кожи?

ABR-пилинг оказывает положительное воздействие на поврежденный кожный покров, а именно:

  • устраняет инфильтраты;
  • сокращает число и глубину морщин;
  • рассасывает застойные пятна;
  • помогает бороться с угрями и акне;
  • очищает и сужает поры;
  • купирует воспалительный процесс;
  • приводит в норму деятельность сальных желез;
  • обладает лифтинг-эффектом;
  • выравнивает поверхность;
  • стимулирует регенерацию клеток;
  • освежает, дарит здоровый цвет лица.

Разновидности и составы

Различие в составе действующих веществ обусловлено существованием двух основных направлений процедуры – отшелушивания и устранения сыпи:

  • В первой категории средств сочетаются компоненты, которые эффективно снимают ороговевший слой, а также питают и увлажняют.
  • Что касается борьбы с прыщами, здесь важны антисептические и противовоспалительные ингредиенты.

Кроме аскорбиновой кислоты и ретинола, в состав АБР-пилинга входят следующие компоненты:

  • фруктовые кислоты (снимают ороговевший слой);
  • экстракты зеленого чая, апельсина, инжира, черники (регулируют обменные процессы);
  • витамины (выравнивают тон кожи);
  • салициловая и гиалуроновая кислоты (рассасывают инфильтраты, отшелушивают);
  • вытяжка лимона (выводит токсины);
  • молочная и гликолевая кислоты (отбеливают темные пятна);
  • коэнзим Q10 (обеспечивает упругость);
  • масла: ромашки, акай (питают, увлажняют, снимают воспаление);
  • кленовый настой (замедляет старение).

Средства для профессионального пилинга производят немногие косметические компании, например «Холи Ленд» и Premium Peeling Hour.

Особенности подготовительного этапа

Для того чтобы процедура прошла качественно и не вызвала побочные эффекты, к ней нужно правильно подготовиться.
Этап подготовки включает в себя несколько условий:

  1. Отказ от загара. Минимум за неделю до пилинга рекомендуется не загорать под открытыми солнечными лучами и в солярии. Это нужно, чтобы избежать ожогов и повреждений кожи.
  2. Выравнивание рогового слоя. Оно проводится при помощи специальных средств за несколько дней до назначенной АБР-манипуляции. Такая подготовка позволяет повысить восприимчивость дермы к препаратам для пилинга.
  3. Запрет на другие манипуляции, направленные на отшелушивание.

Важно! Если вы принимаете какие-либо медикаменты, необходимо до проведения пилинга поставить косметолога в известность, что это за препараты и для чего они используются.

Как проходит процедура АБР-пилинга у профессионалов (Professional Peeling)?

Пилинг АБР проводится курсом от 5 до 8 процедур, которые выполняются с интервалом в 2 недели. При соблюдении рекомендаций косметолога по поводу реабилитационного периода данная манипуляция редко вызывает осложнения.

АБР-пилинг у профессионала включает в себя несколько этапов:

  1. Подготовка. Требует нанесения специального геля с гликоевой кислотой в течение 5 дней.
  2. Процедура:
    1. очищение кожи от загрязнений при помощи ватного диска, смоченного в мицеллярной воде;
    2. нанесение тонизирующего лосьона;
    3. первое покрытие составом для пилинга проводится специальной кисточкой, его оставляют для воздействия на 5 минут;
    4. по прошествии положенного времени наносят второй слой средства, оставляют на 20 минут, смывают холодной водой;
    5. покрытие кожи нейтрализующим раствором (действует 10 минут), после чего его также смывают холодной водой;
    6. нанесение антисептической маски, она сужает поры, процесс ее воздействия занимает 20 минут;
    7. удаление остатков маски и тонизирование азуленовым лосьоном;
    8. нанесение крема на основе пантенола способствует снятию раздражения после процедуры.
  3. Уход после пилинга. В течение 30 дней следует пользоваться увлажняющими средствами с защитой от УФ-фильтров (SPF 50+). Можно применять сыворотки и флюиды с гиалуроновой кислотой, а также препараты, богатые маслами оливы, ши и арганы.

Справка. После процедуры кожа начинает шелушиться. Ее нельзя удалять принудительно. Также запрещен загар в течение месяца

Можно ли сделать самостоятельно?

Теоретически подобную процедуру можно провести в домашних условиях. Для этого в продаже имеются специальные средства.

Их можно приобрести в свободном доступе в сети Интернет. Однако без знаний о протоколе АБР-пилинга и медицинского образования здесь не обойтись.

Самостоятельное использование профессиональных средств чревато побочными эффектами.

Меры предосторожности

Если вы решились на проведение пилинга на дому, следует четко соблюдать меры предосторожности:

  1. Состав нельзя передерживать на коже дольше времени, указанного в инструкции.
  2. Наносить средство нужно кисточкой с натуральным ворсом, руки должны быть в резиновых перчатках.
  3. При попадании препарата в глаза или на слизистые оболочки необходимо умыться чистой холодной водой и обратиться за помощью в медицинское учреждение.
  4. Не стоит пренебрегать правилами восстановительного периода после процедуры.
Читайте также:  Народные средства очищения кожи от акне

Осложнения после пилинга возможны при неправильно проведенной процедуре, пренебрежении правилами реабилитационного периода или же индивидуальной непереносимости состава.

Побочные эффекты:

  • рубцы;
  • отеки;
  • сухость;
  • покраснение и зуд;
  • гнойники;
  • герпетические высыпания.

Чтобы не спровоцировать побочные явления, необходимо знать, какие противопоказания есть у АБР-пилинга:

  1. Период вынашивания плода и кормления грудью.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  3. Обострение герпеса.
  4. Повреждения кожи (царапины, ссадины).
  5. Склонность к проявлению аллергических реакций.
  6. Заболевания эндокринной системы.
  7. Кожные болезни (псориаз, экзема, дерматит).

Отзывы пациентов и стоимость

Косметологические кабинеты в клиниках эстетической медицины чаще всего предлагают проведение АБР-пилинга с использованием средств от Holy Land. Средняя цена в Москве составляет около 2000 рублей. Для достижения стойкого результата понадобится не менее 5 процедур. Поэтому стоимость курса колеблется в пределах 10 000 р.

В сети есть масса отзывов о манипуляции, вот что пишут:

    Лопатина Е., 37 лет: «Здравствуйте! Решила поделиться впечатлениями! Процедуру пилинга прошла неделю назад.

В косметологическом кабинете провела около часа, никакой боли и дискомфорта не испытала.

Результат виден после первого сеанса. Мелкие морщины разглаживаются, перестал вырабатываться излишний кожный жир. Красноты практически не осталось. Я очень довольна. Нацелена пройти полноценный курс».

  • Шишкина Ю., 30 лет: «У меня угревая сыпь и жирная кожа. Пилинг АБР порекомендовала подруга. Эффект заметен практически сразу: поры чистые, нет воспаления, цвет лица более ровный, а кожа нежная и упругая. Недостаток процедуры один – высокая цена. Но результат вполне оправдывает потраченные деньги».
  • ABR-пилинг – популярная современная процедура, известная положительными отзывами. Она применяется для коррекции всевозможных дефектов кожи – от первых признаков старения до акне. Характеризуется деликатным воздействием и минимизацией осложнений. Чтобы не ухудшить ситуацию с кожей, лучше доверить выполнение манипуляции профессионалу.

    Полезное видео

    Смотрите видео-сюжет об ABR-пилинге:

    источник

    ABR ПИЛИНГ: тройная сила красоты в одном флаконе

    Красота – это страшная сила. Особенно когда за дело берутся современные бьюти-технологии: такие, как ABR пилинг. Он наступает одновременно по нескольким фронтам: это и эликсир молодости, и защитник от смога большого города, и борец с высыпаниями. Просто супергерой “3-в-одном”.

    Разберемся, как он работает.

    8 ПЛЮСОВ ABR-ПИЛИНГА

    Этот комбинированный срединный пилинг для жирного и проблемного эпидермиса выгодно отличается от своих собратьев. Вот его основные преимущества:

    1. Может применяться в любом возрасте от 14 лет.
    2. Подходит даже для чувствительной кожи (если наносится локально на проблемные зоны).
    3. Эффективен для коррекции постакне и пятен.
    4. После него реже бывают осложнения.
    5. Универсален: может использоваться для лечения спины, декольте, плеч.
    6. Не требует подготовки.
    7. Прост в проведении.
    8. Имеет мягко действующий состав.

    СВОЙСТВА АКТИВНЫХ КОМПОНЕНТОВ

    Аббревиатура в названии пилинга ABR складывается из первых букв главных действующих компонентов в его составе:

    В современной косметологии этот вид эксфолиации встречается в разных вариациях, ведь современная эстетическая медицина шагнула далеко вперед. На данный момент наиболее популярен такой микс:

    • Салициловая, аскорбиновая и фруктовая кислоты;
    • Ретинол;
    • Экстракты инжира и зеленого чая.

    Инжир обладает целебным противовоспалительным свойством и не только подлечивает прыщики, но и одновременно увлажняет и питает. Согласитесь, для многих других препаратов это взаимоисключающие функции.

    Зеленый чай, в свою очередь, в косметологии полюбили за противовоспалительные качества и барьерные функции против влияния окружающей среды.

    Аскорбиновая кислота вносит свою лепту в борьбу с вирусами и воспалениями, усиливает кожный иммунитет к солнцу и погодным условиям, осветляет покровы, синтезирует волокна коллагена и эластина.

    И все же ABR (АБР) эксфолиация, в первую очередь, базируется на таких трех китах, как салициловая и фруктовая кислоты + ретинол:

    • Поклонники салицилового пилинга знают, что он хорош в борьбе с прыщами и повышенным салоотделением.
    • Фруктовые кислоты омолаживают и тонизируют, своевременно и равномерно отшелушивают ороговевшие клетки.
    • И наконец, ретинол известен своими антиоксидантными свойствами, нормализацией обменных процессов, а также регуляцией синтеза меланина, ответственного за цвет лица.

    В общем, пользы от ABR (АБР) пилинга масса, и это омрачается лишь довольно высокой стоимостью курса в салоне красоты и ограничениями в применении.

    КОМУ ПИЛИНГ ПОДХОДИТ, А КОМУ НЕТ

    ABR пилинг помогает избавиться от таких несовершенств:

    • Акне, угри;
    • Застойные пятна;
    • Инфильтраты (воспалительные или опухолевые скопления на коже);
    • Расширенные поры;
    • Гиперкератоз (утолщение рогового слоя);
    • Себорея (“перхоть”);
    • Фото- и биостарение.

    Стоит отказаться от проведения процедуры, если имеют место быть:

    • Свежий загар (до 14 дней);
    • Иные процедуры по отшелушиванию (менее, чем 7 недель назад);
    • Герпетическая инфекция (хотя бы единожды за последних полгода);
    • Лечение изоретионом (в течение предыдущих 6 месяцев);
    • Некоторые виды дерматитов, экзема, псориаз;
    • Свежие ранки в месте нанесения;
    • Болезни щитовидки;
    • Онкология;
    • Нервные заболевания;
    • Беременность и лактация;
    • Период активного солнца;
    • Индивидуальная непереносимость.

    ПОЭТАПНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ

    ABR-отшелушивание (или, как его еще ищут в рунете, «АБР пилинг») проводится курсом из 6-8 сеансов с перерывами в 2 недели.

    Читайте также:  Как быстро убрать пятна от акне

    Сама процедура может подразумевать разное время нанесения состава на кожу. Оно зависит от разных факторов, которые обязан принять во внимание врач. В частности, экспозиция кислот должна быть минимальной по времени, если пациенту также назначены определенные препараты:

    • Ферменты животного и растительного генеза (трипсин, папаин, фицин);
    • Концентрированная аскорбиновая кислота;
    • Ретиноиды (различные формы витамина А);
    • Гидрохинон (токсичное отбеливающее вещество в составе косметики).

    Предпилинговая подготовка

    Специалисты рекомендуют перед первым сеансом выровнять структуру кожи лица. Для этого в течение 5 дней перед сеансом применяется гель на основе гликолевой кислоты. Ежедневное применение геля поможет отшелушить отмершие клетки и подготовить эпидермис к лучшему восприятию компонентов состава.

    Протокол проведения

    Сама процедура состоит из следующих этапов:

    1. Очищение. Совершается при помощи ихтиолового или азуленового мыла (местных антисептиков на основе смолистых горных пород и ромашки).
    2. Тонизирование + массаж. Выполняется на лице, шее, веках, губах и пр. лосьоном-тоником.
    3. Экспозиция. После первых 2-х этапов на кожу наносится непосредственно пилинговый состав (в последовательности “лоб-виски-зона ушей-шея-подбородок-скулы-вокруг губ-вокруг век”). Следует соблюдать дистанцию с нежной областью век в радиусе 4-х см.
    4. Повторная экспозиция. Через 5 минут после первого слоя накладывается последующий (на 20 минут).
    5. Смывка губкой деликатной структуры с помощью холодной воды.
    6. Нейтрализация. Недостаточно просто смыть водой: необходимо использовать химический нейтрализатор, иначе кислоты будут продолжать проникновение в кожу.
    7. Смывка нейтрализатора. Посредством очередного легкого 10-минутного массажа ликвидируется химический реагент, включая область губ и век.
    8. Маска наносится на 20 минут. Снимает воспаления, отбеливает, сужает поры.
    9. Снова тонизирование натуральным пигментом ромашки или валерианы (азуленом).
    10. Нанесение Пантенола. Помогает предотвратить раздражение.
    11. Увлажнение. В завершение в кожу легкими похлопывающими движениями вбиваем крем.

    Все дальнейшие сеансы отличаются от первого тем, что вместо тоника кожу протирают препаратами на основе альфа-гидроксикислот.

    Уход после пилинга

    Уход после ABR (АБР) пилинга рассчитан минимум на 30 дней и включает в себя специальные солнцезащитные, увлажняющие и регенерирующие средства. Часто косметологи прописывают пациентам кремы на базе гиалуроновой кислоты для восстановления водно-липидного баланса эпидермиса. Также хороши кремы с маслом-ши, фосфолипидами и церамидами.

    Для постпилингового этапа характерны следующие проявления:

    • Крупнопластинчатое шелушение (кожа “слазит” крупными лоскутами).
    • Шелушение после ABR (АБР) пилинга начинается на 2-3 день и продолжается 1-2 дня.
    • Корочки геморрагического характера (подобные тем, что образуются после расцарапывания).

    Важно помнить, что ни корочки, ни лоскуты кожи ни в коем случае нельзя сдирать ни руками, ни с помощью абразивных средств (скрабов), иначе на их месте могут образоваться рубцы. Необходимо дать эпидермису возможность зажить естественным способом.

    В первые дни после пилинга (до 2-х недель) лучше воздержаться от декоративной косметики, любого загара, посещения бани, сауны и спортзала, иначе процесс заживления будет длиться дольше или возникнут серьезные осложнения. Обязательны защитные косметические средства с SPF 50+.

    Возможные осложнения

    Побочных эффектов вполне можно избежать, если следовать всем рекомендациям врача. Однако индивидуальную реакцию бывает сложно предсказать, и стоит на всякий случай морально подготовиться к вероятности таких проявлений:

    • Чрезмерный приток крови к лицу (гиперемия);
    • Предотечное состояние (пастоз);
    • Временное обезвоживание тканей;
    • Образование корочек;
    • Гнойнички;
    • Анормальное шелушение;
    • Обострение герпеса.

    ПРЕПАРАТЫ HOLY LAND (ИЗРАИЛЬ)

    ПРЕПАРАТ ПОКАЗАНИЯ
    ABR Occlusive
    • Постакне
    • Рубцы
    • Фото- и био-старение
    • Нависание век
    Alpha Complex Rapid Exfoliator
    • Постакне
    • Рубцы
    • Пигментация
    • Себорея
    Age Control Super Lift
    • Фото- и био-старение
    • Тусклый цвет лица
    • Проблемная кожа
    • Расширенные поры
    ABR Deep Clean Peel
    • Постакне
    • Жирная или комбинированная кожа
    • Воспаления
    ABR Premium Peel
    • Фото- и бионостарение
    • Постакне
    • Купероз
    • Гиперпигментация
    ABR Professional Peel
    • Акне
    • Розацеа
    • Постакне

    СТОИМОСТЬ

    Средняя цена 1 сеанса в салонах Москвы составляет 1.900 рублей (ок. 30 евро).

    Полный курс вместе со средствами постпилингового ухода обойдется в 250 евро.

    ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ И ПАЦИЕНТОВ

    Врач Анатолий Дербышев:

    «Практическое применение ABR (АБР) процедур весьма разнообразно: рубцы, постакне, гиперпигментация, комедоны, морщины и так далее. Его можно применять как локально, так и на целой поверхности лица. При этом нужно соблюдать одно правило: через 1-3 минуты прямо на слой ABR (АБР) эксфолианта необходимо аппликовать более сильный кератолитик».

    Татьяна, 34 года:

    «Давно присматривалась к ABR (АБР) пилингу Age control super lift. Средство дорогое, 4.600 руб., поэтому боялась подделок, но наконец заказала. Конечно, это не волшебная палочка, от пигментации не помогло, но все равно кожа аж скрипит после обработки, и эффект лифтинга очень заметен. Очищаю перчаткой или скрабом, потом наношу на 15 минут, в конце обрабатываю Бепантеном. Жжет сильно, но того стоит».

    Оставьте и вы свой отзыв об ABR эксфолиации: что вы думаете об этих средствах?

    источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector